•
Bicykel
directions_bikeSnackrunda med Jonte 👌
🇸🇪 Välbehövlig cykling med rekordhållaren. Han gnällde att det gick för sakta.
🇬🇧 Much needed ride with the record holder. He complained that it went too slow.
trending_up
Vzdialenosť
132 km
schedule
Čas
04:10:58
landscape
Nastúpané
946 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,4 km/h | 56,2 km/h |
| Výkon | 204 W | 705 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 124 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 3 058 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Till jobbet 🥶
trending_up
33,4 km
schedule
01:20:46
landscape
239 m
•
rowing WeightTraining - Lunch viktträning 💥
trending_up
0,0 km
schedule
00:32:26
landscape
0 m
•
directions_bike Från jobbet ☀️
trending_up
35,1 km
schedule
01:21:12
landscape
219 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Markim - Lunda
Markim - Lunda
open_in_new
7,77 km -0.2 %
|
13:47
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 214 W | 126 bpm |
09:14
50,5 km/h
|
||||
|
Vattdalsbacken
Vattdalsbacken
open_in_new
2,43 km 1.7 %
|
04:48
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 232 W | 125 bpm |
02:56
49,8 km/h
|
||||
|
Lunda motlut
Lunda motlut
open_in_new
0,56 km 0.7 %
|
01:08
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 216 W | 119 bpm |
00:38
52,7 km/h
|
||||
|
Lunda - Närtunavägen
Lunda - Närtunavägen
open_in_new
10,12 km -0.1 %
|
16:01
37,9 km/h
|
37,9 km/h | 216 W | 125 bpm |
15:18
39,7 km/h
|
||||
|
Espresso Ride #2
Espresso Ride #2
open_in_new
3,57 km 0 %
|
05:43
37,5 km/h
|
37,5 km/h | 214 W | 120 bpm |
04:18
49,8 km/h
|
||||
|
Fram till macken
Fram till macken
open_in_new
3,85 km 0.1 %
|
06:15
37,0 km/h
|
37,0 km/h | 217 W | 127 bpm |
05:02
45,9 km/h
|
||||
|
TIll macken
TIll macken
open_in_new
2,47 km -0.1 %
|
03:59
37,2 km/h
|
37,2 km/h | 217 W | 128 bpm |
03:37
41,0 km/h
|
||||
|
Fasternavägen till Rörsbyvägen
Fasternavägen till Rörsbyvägen
open_in_new
4,47 km -0.2 %
|
07:57
33,8 km/h
|
33,8 km/h | 212 W | 125 bpm |
07:12
37,3 km/h
|
||||
|
Rörsbyvägen norrut till kors väg 1078
Rörsbyvägen norrut till kors väg 1078
open_in_new
9,36 km 0.1 %
|
17:28
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 217 W | 124 bpm |
16:08
34,8 km/h
|
||||
|
Ubby upp
Ubby upp
open_in_new
1,09 km 0.7 %
|
02:09
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 218 W | 123 bpm |
01:57
33,7 km/h
|
||||
|
4v-kors till 282
4v-kors till 282
open_in_new
6,73 km 0 %
|
13:17
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 203 W | 120 bpm |
13:17
30,4 km/h
|
||||
|
Almunge - Bärby
Almunge - Bärby
open_in_new
9,74 km 0 %
|
16:37
35,2 km/h
|
35,2 km/h | 212 W | 123 bpm |
16:37
35,2 km/h
|
||||
|
Bärby - Knutby
Bärby - Knutby
open_in_new
10,46 km 0 %
|
20:57
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 192 W | 119 bpm |
19:42
31,9 km/h
|
||||
|
Från 282 mot Rånäs till kors väg 1078
Från 282 mot Rånäs till kors väg 1078
open_in_new
6,27 km 0.2 %
|
12:01
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 224 W | 129 bpm |
12:01
31,3 km/h
|
||||
|
Back to Rånäs
Back to Rånäs
open_in_new
5,56 km -0.1 %
|
11:02
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 201 W | 126 bpm |
11:02
30,2 km/h
|
||||
|
Kötta
Kötta
open_in_new
0,45 km 2.4 %
|
01:15
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 265 W | 134 bpm |
01:06
24,5 km/h
|
||||
|
Fasterna - Nedergården
Fasterna - Nedergården
open_in_new
4,94 km 0.1 %
|
10:06
29,4 km/h
|
29,4 km/h | 193 W | 121 bpm |
09:28
31,3 km/h
|
||||
|
Nedergården - Närtunavägen
Nedergården - Närtunavägen
open_in_new
1,87 km 0.1 %
|
02:29
45,1 km/h
|
45,1 km/h | 377 W | 154 bpm |
02:29
45,1 km/h
|
||||
|
Väg 77 - Fiskeså
Väg 77 - Fiskeså
open_in_new
5,53 km 0 %
|
11:20
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 185 W | 125 bpm |
08:44
38,0 km/h
|
||||
|
Korsning-Malmby-kors
Korsning-Malmby-kors
open_in_new
2,56 km -0.1 %
|
05:24
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 183 W | 122 bpm |
03:59
38,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre